top of page

Dharma Yoga Başlangıç Programı

04 Eyl Cmt

|

Sujala Yoga / Dharma Yoga İstanbul

Yoga tecrübesi olmayanlar için 8 derslik başlangıç programı. (Lütfen tüm detayları okuyun.)

Dharma Yoga Başlangıç Programı
Dharma Yoga Başlangıç Programı

Saat ve Yer

04 Eyl 2021 12:00

Sujala Yoga / Dharma Yoga İstanbul, 19 Mayıs, Kürkçü Sk. 23A, 34736 Kadıköy/İstanbul, Turkey

Konuklar

Etkinlik hakkında

Yoga ile ilk defa tanışacaklar için "Dharma Yoga Başlangıç Programı" tekrar meraklılarıyla.

En az 3, en fazla 5 kişi ile gerçekleştireceğimiz bu başlangıç programına, ciddi bir sağlık sorunu olmayan, hareket etmeyi seven ve zihin alanını incelemek isteyen herkes katılabilir. 

Eylül ayında açacağımız yeni sezonun bu ilk başlangıç programına katılarak, Ekim ayında başlayacak deneyimli grup çalışmalarını rahatça takip edebilmeniz için yeterince bilgi ve tecrübe sahibi olabilirsiniz. 

Bu 4 haftalık programda;

  • Dharma Yoga'nın 1. ve 2. serisini parçalar halinde ve kademeli olarak, hiza kurallarıyla deneyimleyeceksiniz.

  • Duruş (āsana), nefes (prāṇāyāma) ve derin gevşeme (yoga nidra) tekniklerini uygulayacak ve bu tekniklerin teorik alt yapılarıyla tanışacaksınız.

Bu Etkinliği Paylaş

Dharma Yoga İstanbul, asıl olarak Sujala Yoga​ bünyesinde faaliyet göstermektedir.

Diğer yoga stüdyolarında gerçekleşen Dharma Yoga seansları da bu site üzerinden paylaşılır.

© 2014 Dharma Yoga Istanbul, Turkey

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
bottom of page