top of page

Dharma Yoga Maha Sadhana

11 Haz Cmt

|

Sujala Yoga (Dharma Yoga İstanbul)

Aslı Uğur ile uzun ve tam bir Dharma Yoga uygulaması!

Dharma Yoga Maha Sadhana
Dharma Yoga Maha Sadhana

Saat ve Yer

11 Haz 2022 11:00 – 13:30 GMT+3

Sujala Yoga (Dharma Yoga İstanbul), 19 Mayıs Mahallesi, Kürkçü Sokak 23a, Kadıköy/İstanbul, Türkiye

Konuklar

Etkinlik hakkında

Maha Sadhana, yani Büyük Uygulama, Sri Dharma Mittra'nın 50 yıllık yoga pratiğinin bir ürünüdür. İki buçuk saat süren bu uygulamada asana (duruşlar), nefes kontrolü ve yönlendirmeli meditasyon ile birlikte yogik uyku (derin gevşeme) pratiklerini deneyimleyeceksiniz. Uygulama 30 dakikalık yönlendirmeli nefes ve meditasyon çalışması ile başlayıp , 90 dakikalık asana pratiği ile devam edip 30 dakikalık yoga nidra (derin gevşeme) ile tamamlanacaktır.

Temel hiza prensiplerini bilen her katılımıcının kolaylıkla takip edeceği bir çalışma olacaktır.

30’ Nefes Kontrolü ve Yönlendirmeli Meditasyon

90’ Asana

30’ Yoga Nidra

YER:   

Bu Etkinliği Paylaş

Dharma Yoga İstanbul, asıl olarak Sujala Yoga​ bünyesinde faaliyet göstermektedir.

Diğer yoga stüdyolarında gerçekleşen Dharma Yoga seansları da bu site üzerinden paylaşılır.

© 2014 Dharma Yoga Istanbul, Turkey

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
bottom of page