top of page

Master Sadhana - İleri Seviye Uygulama

22 Şub Cmt

|

SUJALA / Dharma Yoga İstanbul

Bedenin ve zihnin sınırlarını aşmaya hazır mısınız?

Master Sadhana -  İleri Seviye Uygulama
Master Sadhana -  İleri Seviye Uygulama

Saat ve Yer

22 Şub 2020 17:00 – 19:00

SUJALA / Dharma Yoga İstanbul, 19 Mayıs Mahallesi, Kürkçü Sokak 23a, Kadıköy/İstanbul, Türkiye

Konuklar

Etkinlik hakkında

Guruji Sri Dharma Mittra'nın yarım asırlık hizmetinin bir parçası olan Shiva Namaskar Vinyasa serilerini temel alan bu derste bedenin tamamını çalıştıran asanaları deneyimleyeceksiniz; ters duruşlar, geriye bükülmeler, kalça açıcılar ve kol dengelerinde derinleşebilmek için birçok fırsatınız olacak. Asanalara ön hazırlık olarak yoğun nefes çalışmaları uygulanacak; dersin sonundaki 30 dakikalık yoga nidra (meditatif yogik uyku) ile fiziksel ve süptil beden tamamen yenilenip şifalanacak.

(Yoga pratiğine düzenli devam eden her seviyedeki katılımcıya açıktır. Duruşların seviyelere göre alternatifleri gösterilecek ve her katılımcı kendi ihtiyacına uygun olan versiyonu çalışma fırsatı bulacak.)

UZMAN: Gülnihal Özdener

İLETİŞİM: 0535 264 34 14

22 Şubat 2020, Cumartesi

17:00-19:00

Bu Etkinliği Paylaş

Dharma Yoga İstanbul, asıl olarak Sujala Yoga​ bünyesinde faaliyet göstermektedir.

Diğer yoga stüdyolarında gerçekleşen Dharma Yoga seansları da bu site üzerinden paylaşılır.

© 2014 Dharma Yoga Istanbul, Turkey

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
bottom of page