Aydınlanma

"En büyük düşmanımız zihnimizdir, iradesizliktir. Bu söz konusu olduğunda hiçbir şeyde başarı sağlayamazsınız. Deneyimlerimden yola çıkarak inanıyorum ki yoga aydınlanmaya giden kısa yoldur, bu yüzden yoga öğretiyorum. Kalbini, zihnini, Tanrı'nın krallığına girmeye hazırlar. Özellikle de ahimsa. Merhamet, sevgi her şeyin temelindedir. Merhamet, karşındaki kişinin içerisine kendini koyabilme yeteneğidir. Bu, kendini idrak yolundaki ilk adımdır. Ve Niyama da metinlerin çalışılması yoluyla Tanrı'ya teslim olmaktır. Bu mükemmel bir şey çünkü şu anda gurulara ulaşmak çok kolay, internet üzerinden metinlere ulaşmak çok kolay. Ve asanalar, olağanüstü!.. Tüm bu gösterişli duruşlara girip de bacaklarımızı başımızın arkasına atmak zorunda değiliz. Sadece tek bir oturur pozisyona ihtiyacımız var. Eğer dizleriniz yeterince esnek değilse, sandalyenin üzerinde de oturabilirsiniz. Sağlık ve akılsal kuvvet için, bazı mudraları yaparsınız, başınızın üzerinde durursunuz, biraz omurga burgusu, biraz kobra duruşu, biraz yay duruşu... Yani daha önce de dediğim gibi, gösterişli duruşlara ihtiyacınız yok. Ve pranayama size akılsal güç sağlayacaktır, duygularınızı kontrol edebilir hale geleceksiniz böylelikle, ve git gide daha iradeli olacaksınız. Kısacası, yoga gerçekten olağanüstü bir yol, çünkü bir, iki, üç yıl gibi kısacık bir sürede, aydınlanmaya ulaşabilirsiniz."

Sri Dharma Mittra, "Yoga"

https://www.youtube.com/watch?v=lcRAkFdKxnY