Yiannis Mukta Om ile kısa bir sohbet
(The Mindful Company) Yiannis'in çocukluk hayali profesyonel bir futbolcu olmaktı. Ancak New York'ta okurken, şans eseri, Sri Dharma...
Gülnihal Özdener
- 20 Kas 2019
- 1 dk.
Yoganın faydaları
⚡️Atletik performansınızı artırır. ⚡️Genel yaşam kalitenizi artırır. ⚡️Kısa süreli belleğinizi güçlendirir. ⚡️Kas gücü ve sıkılığını...
30 görüntüleme0 yorum
Gülnihal Özdener
- 20 Kas 2019
- 2 dk.
Yoga ile yeni tanışıyorsan...
1. Muhtemelen tahmin ettiğinden daha zor. "Yeni öğrencilerin en sık yaptığı yorumlardan biri; "tahmin ettiğimden daha zormuş." Yoga...
61 görüntüleme0 yorum
Gülnihal Özdener
- 20 Kas 2019
- 2 dk.
Modern yoga üstadlarından ilham verici sözler
Dharma Mittra "Çakralar çok akıllıdır; bilgisayar yazılımına benzerler." B.K.S. Iyengar "Nefes aldığınızda, Yüce Olan'dan güç alırsınız....
2.515 görüntüleme0 yorum
Gülnihal Özdener
- 20 Kas 2019
- 1 dk.
Yoga ve Beklentiler
"Herhangi bir duruştan fayda beklemek hatadır. Beklentiler sizi sabırsız hale getirir; eğer umduğunuz şeyi elde edemezseniz, kendinizi...
12 görüntüleme0 yorum
Gülnihal Özdener
- 19 Kas 2019
- 4 dk.
Dharma Mittra'nın en bilinen sözleri
"When you are quiet, you see everything with love." Sessiz olduğunda, her şeyi sevgiyle görürsün. "Without yamas and niyamas, there is no...
943 görüntüleme0 yorum
Gülnihal Özdener
- 19 Kas 2019
- 1 dk.
Aydınlanma
"En büyük düşmanımız zihnimizdir, iradesizliktir. Bu söz konusu olduğunda hiçbir şeyde başarı sağlayamazsınız. Deneyimlerimden yola...
17 görüntüleme0 yorum
Gülnihal Özdener
- 19 Kas 2019
- 1 dk.
"Ben-bilinci"
"Aydınlanmamış ruh, beşikten mezara kadar, kötülükten uzak durmak ve iyi olanı gerçekleştirmek için sonu gelmeyen eylemlerde bulunur....
9 görüntüleme0 yorum
Gülnihal Özdener
- 19 Kas 2019
- 4 dk.
Sādhanā'nın anlamı nedir?
'Yoga yapıyorum.' 'Bugün yoga var.' 'Yogadan çıktım.' 'Yogaya geliyor musun?' Yoga pratiğimiz varsa ve stüdyolara gidiyorsak sürekli...
982 görüntüleme0 yorum